Kuvia ja kuulumisia

Heippa, ajattelin taas tulla piiiiitkän tauon jälkee tänne höpisemään jotain epämääräistä. Koska on kesä, niin me tietysti viihdytään pihalla ihan hirveästi ja siksi ei ole minua täällä paljonkaan näkynyt. Asiaa mulla on aika paljon, mutten tiedä miten kirjoittaisin kaiken ja koska en tiedä niin sitä tekstiä sit varmaankin tulis paljon! Siks ajattelin et kertoisin tässä postauksessa vaan pääasiat, ja sitten myöhemmissä postauksissa tarkemmin. Tällee saatan välttyä siltä hirveältä ylimegapitkältä-postaukselta. :D

Sitte asioita lyhyinä ja ytimekkäinä:

• Meillä on uus vauva, nelijalkainen semmoin. Nimittäin koiranpentu.
• Luka 7kk osaa paljon uutta, mm. nousee tukee vasten. :)
• Ostoksia on tehty paljon!

Siinä nyt muutamia asioita mitkä on tässä kuukauden aikana tapahtunut. Kuvat kuitenkin kertovat enemmän kuin tuhat sanaa, tai sillee ainakin sanotaan niin lisään kuvia, ehkä se auttaa myös inspiraatiota heräilemään!

Eli siis kuvia kaikesta mitä ollaan tehty:

Ollaan vaunuiltu ja ihmetelty...

.....Naurettu paljon.....

.....Oltu varpasillaan....

.....Saatu pihalle uusia kavereita....

....Lisää kavereita....

.....Keinuttu ja ihmetelty koiraa...

....Leikitty vedellä...

....ja oltu hyppykiikussa....

....Löhöilty vaan kotona...

.....Uitu uima-altaassa ja nautittu kesästä...

...Pärskitty vettä oikein kunnolla...

....Ollaan käyty rannalla...

....Opeteltu nousemaan polvilleen...

....Hankittu koiranpentu, joka löysi hyvän nukkumapaikan, sitterin :D ....

....Uitu myös järvessä....

.....Ja tietysti myös leikitty kissojen kanssa ja uuden ampiaislelukorin kanssa... 

Siinä nyt vähän kuvia siitä mitä ollaan lähipäivinä puuhailtu. Tuo tukee vasten nouseminen opittiin tänä aamuna! Ja nyt ei enää muuta tehdäkkään. :))



Bloglovin <-- Mekin ollaan nyt tuolla! :)

Buzzadorkampanjointia Veet-tuotteista

Liityin jonkin aikaa sitten Buzzadoriksi. Olen siis Buzzador. Aluks mulla ei ollut harmaint aavistusta et mitä tää vois olla, mut hetken tutkiskeltuani tajusin idean ja innostuin! Buzzadorin tehtävänä on kertoa suoraan oma mielipide tuotteesta, minkä kampanjointiin on päässyt mukaan. Mielipide saadaan tietysti selville tuotetta testaamalla. Ja täähän on siten aivan törkeen hyvä tapa saada selville uusista tuotteista se, että kannattaako sitä ostaa myöhemmin. :) Ja parastahan on tässä se, että kaikki on ilmaista!

Nyt pääsinkin mukaan kampanjaan, missä kokeillaan Veet-tuotteita. Oon melkeinpä aina ennen käyttänyt höylää, ja siks aluks vähä epäilin et mitäköhän tästäki tulee... Joskus oon kokeillu jotain erilaista vahaliuskaa, ja se ei ainakaa aiheuttanu muuta ku kipuu. :D

Nooh, tässä paketissa minkä sain kokeiluun oli kaksi eri tuotetta. Veet Easy Wax:in ja Veet Precision Wax & Care:in. Kokeilin ensimmäiseks Veetin Easy Wax electrical Roll-on kit:iä. Se oli joku uusi karvanpoisto "työkalu" mikä lämmittää vaha sopivan lämpöiseks sähkösesti ja sit vaan roll-on tyylillä levitetään iholle. Käyttö oli tosi helppoa, ainut huono puoli käytössä oli ehkä se, että piti aluks odottaa 20-30min kun vaha lämpeni.. Mut se aika kyl meni suht nopeesti siinä kun samalla lueskeli käyttöohjeita.

Tuotteen käyttö on siis tämä: Levitetään roll-on:in avulla lämmitetty vaha myötäkarvaan iholle, sen jälkeen taputellaan karvanpoistolappunen myös myötäkarvaan vahan päälle, ja sit vaan repästään nopeasti vastakarvaan lappunen irti. Lopuks vielä pyyhitään öljytyillä jälkikäsittelypyyhkeillä ylimääräinen vaha pois. Eli aika helppoa.

Sit vielä vinkkejä mitä itse huomasin käytön aikana. Kaikki vaha ei meinannu lähteä noilla öljypyyhkeillä, enkä kuitenkaa viitiny jokaista pyyhettä käyttää, niin tein sillee et laitoin ihan vaan vanulapulle ruokaöljyä ja pyyhin pois, sillä lähti! :) Ja tottakai se vahaliuskan repäsy sattu ihan hirveesti aluks ja ohjeissaki luki et jos haluaa tätä tuotetta käyttää ni ei kannata esim juhlapäivänä, vaan sitä edellisenä, että punoitus kerkee häviämään. Mulla ei punottanu ollenkaan! Eikä myöskään kutittanu. Eli itse ainakin aion jatkossa käyttää tätä tuotetta! :)

Vahaliuskoja pystyi käyttämään 2-3 kertaa ennen kuin otti uuden. :) Vaha oli  myös miedon ja hyvän tuoksuista.

Vahauksen jälkeen, ennen jälkihoitopyyhettä.

Punoitusta on vaan ihan vähän "pilkullisena", mut päivän mittaan hävisi kokonaan. 

Vahauksen ja kiillotuksen jälkeen lopputulos oli aika hyvä. :)

Sitten se toinen tuote, mikä näkyikin jo ylemmissä kuvissa, eli Veet Precision Wax&Care. Tää tuote on näppärän pieni ja siks myös varmasti helppo ottaa mukaan ties minne. Tekniikka on sama, eli lämmitetään vaha, levitetään ja repäistään. Tässä ei vaan ole sähkölämmitystä, joten puikko lämmitetään esimerkiks kahvikupissa missä kiehuvaa vettä. Lämmitys on paljon nopeampi, vaan 1min, ja kestää lämpösenä yllättävän kauan. :) Kokeilin tätä ainoastaan kulmakarvoihin ja kyllähän tää ihan ok tavalla toimi, tosin ei yhtä hyvin ja siististi kun se millä normaalisti muotoilen/pidän siistinä kulmiani, eli kulmakarvatrimmeri. Vaikka aikaa lämpenemiseen ei mene kauaa niin ei tää mikään pikakarvanpoistaja oo. Jos haluaa johonki lähteä, niin mieluummin käytän trimmeriä millä saa nopeasti ylimääräsest pois. 

Loppuarviointina annan siis plussan tuolle ekalle tuotteelle ja miinuksen tuolle tokalle. :) 

Veetin nettisivuille pääsee http://www.veet.fi/ ja jos tämä buzzador-kampanjointi kiinnostaa niin siitä lisää pääsee lukemaan sen sivuilta, http://www.buzzador.com/fi.

Ootteko te muut käyttänyt tai kokeillut näitä tuotteita? Mitä olette tykänneet? :)

Toivepostaus: Raskausdiabetes ja ruokavalio

Raskausaikana mulla todettiin raskausajandiabetes. Aluks mulla ei ollu mitää tarvetta mennä sokerirasitukseen, mut sit kun painoa vaan tuli, tuli ja tuli, niin päätettiin laittaa varmuuden vuoks lähete. Niimpä kävin siellä ja todettiinki diabetes. Aluks olin ihan järkyttyny, et en voi enää ollenkaa syödä herkkuja, mut eihän se niin sitte ollukkaa!

Minuu ekaks otti tosi paljon päähän se kuinka sanottii et ei sitä, ei tätä, vaan tän verran tota, kerran viikossa vaan tuota... BLAAAH...

Hetken luettuani kaikkia oppaita mitä neuvolasta sain niin aloin päästä jyvälle ruuasta mitä SAA syödä. Hain myös diabeteshoitajalta kynän sokerin mittausta varten ja vaikka aluks pelkäsin sitäkii hommaa (=pistämistä itteensä) niin loppujen lopuks se oli hauskaa hommaa jännätä aina aamulla, ja sit ruokien jälkee et paljo sokerit on. :D Parasta oli tietty se, että mulla ei koskaan mennyt yli sallittujen rajojen nuo sokerit! Ihmettelinki monesti et onkohan mul sittenkää raskausdiabetestä.... 

Perusohjeena diabeetikolle on:

• Vähän rasvaa sisältävää ruokaa
• Pieniä määriä useasti päivässä, näin ei pääse sokerit tekemään ylös-alas-ylös-alas reaktiota.
• Ruokailuaikojen säännöllisyys
• Vähän sokeria
• Runsaskuituista ruokaa

Kun syö päivittäin monipuolista ja ravitsevaa ruokaa eli viljavalmisteita, perunaa,

kasviksia, hedelmiä ja marjoja sekä kohtuullisesti vähärasvaisia maitovalmisteita, lihaa, kalaa,

kanaa ja vähän kasvirasvaa pääsee jo pitkälle. 

Noilla ohjeilla pärjäsin hyvin! Sovelsin vain oman mielen mukaan. Ajattelin myös, että noita viljavalmisteita vähennän kunnolla, sillä nehän tunnetusti tuo painoa helposti kun niitä tulee syötyä niin helposti liikaa... Toisin sanoen vaihdoin aamupuuron munakkaaseen, tein kunnon salaatteja pastan, riisin ja perunan tilalle, ja jätin pullamössö herkut vähemmälle. Jep, en lopettanut niitä kokonaan! ;) Annoin itselleni aina 1-2 kertaa viikossa luvan herkutella, sillä muutoin tuo olis varmaan tuntunu ihan hirveeltä pakkopullalta..

Alussa olin tietysti paljon tarkempi, kun ihan lopussa. Ja sen kyl huomasi.. Alkuvaiheessa, eli kun olin n. 2vko tätä ruokavaliota noudattanu, niin paino tippu reilussa viikossa 5kg! Se on aika saavutus :D Loppuvaiheessa paino ei juurikaan enää tippunut, päinvastoin, tuli vajaa 2kg vielä lisää, mut kyllähän se vauvaki kasvaa. ;) Lisäks yritin lyllerrellä paikasta toiseen niin paljo ku pystyin, selkäkivun, liitoskipujen ja harjotussupistuksien avustamana. Pidin sitä lenkkeilynä :D Ja kyl se sit oli ihan kivaaki, siihen asti et lenkkarit mahtu jalkaa... Kiitos ihana turvotus!

Itse antaisin ohjeena muille sen, että älkää ottako niin kovin tosissaa kaikkia ohjeita ja neuvoja mitä saatte kyseisessä tilanteessa, vaan soveltakaa ne itsellenne sopiviksi! Paremmin saattaa jopa onnistua kun tekee ruokavalio muutokset ja liikunnan lisäykset vähitellen. Jos verensokeri on reilusti alle raja-arvon, voi syödä hiukan enemmän seuraavalla aterialla ja vastaavasti jos on hiukan yli raja-arvon niin syö ens kerralla hiukan vähemmän. :) 

Omista ruokailuista vielä loppuun verraten, että aamulla tosiaan söin munakkaan ja joskus lisänä jogurttia, päivällä salaattia tai jos oli esimerkiks tehty perunoita/pastaa ja jotain kastiketta niin otin kastiketta enemmän kun lisuketta. tehtiin myös kastikkeista ruokasampia, esimerkiks tomaatti-jauheliha kastikkeen sekaan lisättiin vielä papuja, oliiveja ja milloin mitäkin. :)

Kopsasin vielä tähän loppuun esimerkin päivän aterioista:

Aamupala

- lautasellinen puuroa tai pari viipaletta leipää, joilla sipaisu margariinia ja vähärasvaista leikkelettä

- lasillinen rasvatonta tai vähärasvaista jogurttia, viiliä, maitoa tai piimää

- teetä tai kahvia

- hedelmä tai marjoja tai hilloa puuroon

Lounas

- reilusti kasviksia ja salaattia lautaselle

- 1-2 perunaa tai 1-2dl keitettyä makaronia tai riisiä tai 1-2 dl perunamuusia

- kohtuullinen annos lihaa, kalaa, kanaa esim. 3-4 lihapyörykkää

- lasillinen rasvatonta maitoa tai piimää

- 1-2 viipaletta leipää, jolla sipaisu kasvimargariinia

Välipala

- 1-2 viipaletta leipää, jolla sipaisu kasvimargariinia

- tai pullansiivu tai korppu

- hedelmä tai marjoja tai kiisseliä

- kahvia tai teetä

Päivällinen

kuten lounas tai

- lautasellinen keittoa tai 2-3dl laatikkoruokaa

- lasillinen rasvatonta maitoa tai piimää

- 1-2 viipaletta leipää, joilla kasvimargariinia

- jälkiruoaksi esimerkiksi hedelmä tai kupillinen marjoja

Iltapala

- lautasellinen puuroa maidon tai vähäsokerisen mehukeiton kanssa

- tai pari viipaletta leipää, joilla sipaisu kasvimargariinia ja vähärasvaista leikkelettä

- hedelmä tai marjoja

- teetä tai kahvia

Jokaisella aterialla voi olla reilusti kasviksia.

Toivottavasti tästä saa edes jonkinlaista selkoa, mitä voi syödä kun on todettu RaDi.. :)